Questionnaire santé : "Que vous ont apporté mes cours de Happy dance ?"

 

Mes cours de Happy sont en partie le fruit des enseignements que j'ai reçu des professeurs, que j'ai croisés sur ma route. Un enseignement riche et passionnant.

Mes années d'expérience en danse, en travail corporel, en médecine chinoise, en développement personnel et spiritualité, font partie également de mon expérience personnelle, mêlée à mes perceptions, que j'intègre à mes cours.

Je ne cesse donc d'expérimenter, de chercher et de déployer des techniques qui pourraient contribuer à aller plus loin que ce dont on m'a enseigné jusqu'ici. 

J'ai toujours eu d'excellents et incroyables retours sur les bienfaits de mes cours de danse, qui sont quelque peu différents des cours traditionnels.

Mais toutes expérimentations ne mènent à rien sans évaluations concrètes et précises sur la santé.

 

Ainsi, ce questionnaire a pour but d'avoir un avis précis sur ce que mes cours de Happy dance vous ont apporté jusqu'ici. Je vous serai très reconnaissante de prendre quelques minutes pour le remplir afin de m'aider à continuer dans mes recherches. Votre nom ne sera pas divulgué et ne ferai aucun jugement sur votre témoignage.

 

Plus bas, vous trouverez le résultat de quelques questionnaires qui m'ont été retourné.

Questionnaire

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

MERCI BEAUCOUP !!!


Résultat de quelques questionnaires retournés

Merci aux 5 personnes (élèves de mes cours), qui se sont prêtés au jeu.

Je mettrai régulièrement à jour les résultats.

 

Est-ce que depuis que vous pratiquez cette activité, vous en ressentez les bénéfices ?

Oui : 5

Non : 0

J'en ressens des désagréments : 0

 

Si vous ressentez des bénéfices, à quels niveaux ?

BENEFICIES SUR LES PLANS PHYSIQUES ET ENERGETIQUES :

Douleurs articulaires 

Douleurs musculaires : 1

Problèmes digestifs 

Je suis moins frileux 

Meilleure vitalité : 3

Je me sens plus ancré (plus en conscience dans mon corps) : 1

Je me sens plus enraciné (mieux relié à la terre) : 1

Je me sens mieux sur mes appuis, plus équilibré : 1

J'ai une meilleure conscience corporelle

Je me sens plus souple : 4

Je ressens une meilleure posture : 2

Je souffre moins de ma maladie

Je me sens plus fort : 1

Je sens plus de densité en moi, plus d'énergie

Je me sens moins tendu 

J'ai amélioré mes compétences sportives : 2

Je respire mieux

J'ai de meilleures défenses immunitaires : 1

 

BENEFICES SUR LE PLAN EMOTIONNEL :

Meilleure vitalité (plus d'entrain) : 1

Meilleur sommeil : 1

Meilleur moral : 1

Je ressens plus de joie : 2

Je me sens moins stressé : 1

Je me sens plus calme, plus apaisé : 2

J'ai plus de recul sur les événements désagréables 

J'ai plus confiance en moi : 1

Je me sens mieux dans ma peau : 2

J'ai une meilleure estime de moi : 1

Je me sens plus attentif, concentré : 2

Je me sens moins dans le contrôle : 3

J'ai moins de peurs, moins d'angoisses : 1

Je me sens moins fragile

 

BENEFICES SUR LE PLAN CONSCIENCE ET PERCEPTIONS

J'ai plus de ressentis, de perceptions 

Je ressens plus les énergies autour de moi

Je me sens plus en conscience avec le monde

Je me sens plus ouvert : 1

Je me sens plus créatif dans ma vie : 3

Je me sens plus sensible aux autres : 2

J'ai plus de mémoire : 2

Je me sens plus ouvert à la spiritualité